Todo acerca de Autoaceptación en pareja

Autosabotaje. Esto es cuando inconscientemente tomas acciones para amenazar la relación como una forma de encarnar, personalizar tu frustración o probar si a tu pareja le importa.

Algunos signos de que la inseguridad y desconfianza ocasionadas por la ansiedad están presente en tu relación:

Nos asaltarán pensamientos negativos y emociones desagradables pero no nos dejaremos remolcar por ellos, no dejaremos que nos dominen, que nos hagan sentir débiles y que nos impidan mostrarnos tal y como somos. Nosotros somos mucho más que un pensamiento y una emoción aislada.

No se alcahuetería de resignación, sino de un sobo compasivo a nuestra totalidad como seres humanos. Un coach especializado en PNL puede ayudarnos a comprender que la autoaceptación es el primer paso hacia un cambio positivo y duradero.

Escrito por Guacimara Hernández Santana Guacimara Hernández es licenciada en Psicología, tiene un doctorado y se ha formado en diversos lugares para traer siempre lo mejor a sus pacientes.

Lo cierto es que muchos expertos en el campo de la psicología concuerdan en que sí es posible ayudar a tu pareja que vive con ansiedad mientras tú cuidas de tu Salubridad mental.

Esto podría implicar sobreinterpretar o malinterpretar las palabras o comportamientos de tu pareja de manera negativa.

Estas son algunas de las principales causas por las que puedes notar esta ansiedad en tu relación. En muchos casos, las personas creen que este tipo de actitudes suelen ser una parte de su ‘identidad’. Por lo contrario, no solucionar estos problemas puede contribuir de tu relación.

Pero el me gusta, es proponer como persona me encanta, es amable, responsable, es un gran apoyo para mi, me respeta y demás, tiene una vision bella sobre la vida, y muchas ganas de salir adelante, siento que es todo lo que quiero en un hombre, pero su estilo no me termina de convencer dl todo, quisiera trabajar en esto en dejar tantos prejuicios y poder continuar con mi relacion como veníamos.

Las personas con ansiedad en las relaciones pueden cuestionar constantemente los sentimientos de su pareja hacia ellos o analizar en exceso sus interacciones, lo que causa estrés y tensión en la relación.

Por ejemplo, es posible que te sientas incapaz de disfrutar de una película, una comida o una salida social sin tu pareja a tu flanco.

Siempre fui una persona solitaria y me gustaba estar así, hasta que conocí a mi contemporáneo pareja, con ella tengo una relación de hace 10 meses, yo nunca tuve una relación (es mi primera relación) siempre tuve ese pensamiento que solo tendría una pareja para toda la vida y que mi pareja tenga ese mismo pensamiento. Pero al 2 do mes me entere que tuvo una pareja antiguamente de lo cual no me puedo sacar de la mente adicional-mente que una tiempo me mintió con referencia que se iba ir a una reunión luego se iba a su casa pero se quedo a descansar. Son dos cosas que no me puedo sacar de la mente, pensé que con el transcurso del tiempo se me iba a olvidar pero sin embargo han pasado 8 meses y lo sigo teniendo presente.

Cuando la read more pareja comparte una autoestima sólida, se siente más segura y empoderada para enfrentar las dificultades y disfrutar de los momentos felices juntos.

Con frecuencia buscas que tu pareja te tranquilice sobre sus sentimientos por ti o la seguridad de tu relación.